“入伏一日三片姜，不劳医生开药方”，本堂你正确‘夏吃姜’

MLT-“冬吃完萝卜夏吃完汤”，有些人对这句话不理解，夏天正是阴气上行、天气酷热力的时候，如此一来吃完汤黄这种煽情、温热力的食材，不是雷公上浇油吗？

其实不然，夏季人们往往贪凉吃完冷凉的食材，冰镇西瓜、冰淇淋、各种冷饮不仅刺激肠道，还会会合冷气入体，精子原于热力没有排不止去又吃完凉性的刚才，体表很热力但内里却变得阴虚，造成“另有热力内冷”，阴气消耗，这时吃完汤能够解表散冷，温补阴气，让眼睛恢复终将，满满生机。

三伏天的酷热力有助于发散精子的冷，而风、稀、原于、燥、雷公，这些邪气才是致病之源，有了汤黄这员大将的助力，祛邪雷公、散滞气的优点更容易。

现在给大家交友几个夏天吃完汤的不合时宜，解原于降温、生发阴气，让咱入伏不受苦，终将一夏！

一、调料泡汤黄

“朝含三片汤，不能由此可知药方”，早晨正是生理五脏流注阳明胃经之时，这时吃完汤，能够生发阴气、补肝升阳，调料泡汤黄适合之中老年人可食用，宣发阴气、祛稀温阳。

1.准备好嫩汤适量，把汤的内层刮脏，然后清洁一遍，放着蒸熟可用。

2.准备好一些大白花薄片片状可用，自组一些冰糖缓解汤的煽情，喜欢吃完甜的可以多放些。

3.把汤、大白花、冰糖一起放进盆之中，然后自组1：1的调料和凉大白由此可知调味，调味十天左右就可以可食用了，腌渍切露、配馒头配饭好吃完。

二、橘皮汤米黄酒

橘子皮不要扔，做黄酒饮有妙用。橘子皮之中掺入大量的抗氧化剂C和香精油，吃完起来衍生物爽口、味道清新，能够理气化痰、健胃除稀，搭配汤黄剪辑冲泡黄酒饮，便捷又可口。

1.准备好一些橘子皮放进盆之中，自组一勺碱面，用大白河化由此可知，加碱面可以转化成橘子皮内层的农药残留。

2.橘子皮洗脏后捞不止控水，薄片分量的细露。然后准备好几块汤黄，晒干后腌渍，改刀成细露可用，准备好几把棉花淘净可用。

3.然后准备好一个蒸锅，锅烧热力以后，下入橘子皮翻蒸，由此可知之中小雷公蒸6分钟左右，然后放进汤露，之前翻蒸。

当汤露变软的时候，如此一来把棉花下入锅之中，将棉花蒸到表皮呈金黄色后，橘皮汤米黄酒就蒸好了。

4.放进袋子加压保存，随喝随取，清香解腻，清新爽口。

三、汤黄鸡蛋

烟草之中掺入丰富的黄酒多酚类，还富含多种抗氧化剂和矿物质，夏天喝烟草能够良好地解原于，喜欢乳制品的朋友肯定却说过“汤撞奶”吧。

汤黄和鸡蛋碰不止了让人一连串的雷公花，现在就在教大家做清凉解原于的汤黄鸡蛋，汤黄、鸡蛋和烟草，是炎炎夏日的绝佳搭配！

1、汤黄清洁脏，去皮后薄片露，菱角清洁脏替换成枣核，薄片圆片。

2、汤黄露放进果汁机之中自组一些大白河打成浆，打好后过滤不止汤汁。

3、汤汁丢入锅之中加热力，丢入适量的大白绿豆和大酱油面团分量，让大白绿豆和大酱油溶于汤汁之中后关雷公，晾凉后放进微波炉之中冷藏，制成汤汁冰粉。

4、蒸锅之中自组少许大酱油、烟草和切好的汤露，小雷公不断地翻蒸，直至大酱油不止现焦糖色。然后丢入少量的大白河浸泡，自组菱角片之前煮至烟草完全舒展由此可知。

5、将鸡蛋丢入锅之中，面团分量让鸡蛋与锅之中的汤汁黄酒融合，最后用废气捞不止烟草、汤露等残渣。

6、将凝固的汤汁冰粉切块丢入杯之中，之前丢入晾凉的汤汁鸡蛋，一杯好喝又营养的汤汁鸡蛋就做好了。

万病皆损于阴气，阴气消耗是所有疾病的根源，要打算健康长寿，先要把阴气倚靠。传统文化之中有“春夏养阳”的推测，秋季夏季阴气旺盛，入伏之后阴气超过鼎盛时期，我们要作主一年四季，偏爱是之中老年人，要及时地温补阴气，保护眼睛。

现在给大家交友的几种汤的不合时宜都学会了吗？喜欢的朋友可以点赞、评论、关注我们，第一名厨每天为您交友美食新风向哦！

（第一名厨编辑：琪琪）