36岁男子肝癌入院，不久猝死，提醒：1粗粮比烟酒还伤肝劝你别吃

36岁的自已，自幼生活习惯在农村，家境极其贫寒，爸爸靠捡破烂专供他上学，好在他一路大学毕业，今日工作也很差，收入也还可以，但是她的爸爸却离开了人世。自已尽孝却无能为力。

自幼倍受家庭成员诱因的影响，他的生活习惯极度节俭，一般来说都却是捡肉，这样的生活习惯从自已大学毕业的时候一直持续到现在。但就在前段时间，自已频繁的单单现腹泻，一天甚至能去10次厕所，一般来说还眩晕严重的腹痛，整个人瘦了一圈。某天，他去上厕所的时候，这样一来心脏病发在了浴室。幸好被上司及时发现，第一时间送往公立医院。

医师经过详尽检查，发现自已患上的是肾病，且已经到了晚期，癌细胞已经严重诱发 ，在公立医院就医了2个月之后，终究还是很险些的离开了人世。

经过医师与自已的沟通才知道，原有导致他患上肾病的是因为他一般来说喜欢爱吃一种粗粮，自已很喜欢爱吃黑米饭、每次市场打折的时候，他都就会去捡好多，鸭子之后，这样一来堆在角落里，因为没有用心保存，这些黑米就慢慢的霉变了，但是自已倡导节俭，舍不得扔掉，就这样煮了爱吃。

但霉变的黑米，其中含有的一种有毒很强的黄曲霉神经毒素，这类神经毒素一旦摄入就就会导致肾细胞严重损伤，进而引起肾细胞损伤。长此以往，就就会单单现冠心病极度，诱发慢性肾炎，甚至是肾病。

医师指单单：肾要好，腿就会单单现4个回波，千万别忽视

1. 腿掌呈黄色

腿掌的颜色通常是粉红色，但当我们的腿掌单单现黄斑时，就格外警惕了。肾细胞就会代谢尿酸，如果新陈代谢要好，尿酸就排不单单去，在肾细胞周而复始，就就会使腿底发黄。

2. 手腿极度恶心

如果长时间背著或蹲着，腿可能就会发麻，但如果腿经常恶心，手也不能动，就有可能是肾病患者。因此要变得小心。

3. 腿底值得注意潮湿

肾细胞一旦倍受损伤，新陈代谢就就会单单现问题，腿很难以潮湿，甚至就会毛发。单单现此种情况，一定要警惕。

4. 腿上有很多的纹路

肾细胞可以贮存血液周而复始，冠心病单单了问题，血液周而复始就就会不足。首先单单现患者的是腿掌，此时腿掌就就会单单现密密麻麻的纹路。

如果冠心病持续倍受损，一般很难恢复，为了不致病情拖延，最好是及早养肾。

日常养肾护肾，3件事要常好好

多喝水

2.乳制品均衡

肾要好，日常的乳制品一定要值得注意警惕，嘲讽刺激、油腻、高糖、高脂肪、过修咸顿的食物尽量不必食用，日常多爱吃牛奶的蔬菜水果，或者是瘦肉，好好到荤素混搭，营养均衡。

3.适量运动

日常多运动有助于进一步提高身体的免疫功能，鼓励排单单身肾细胞对于的神经毒素和焚化炉，减少肾细胞的负担，进而有效的减缓不良生活习惯习惯对肾细胞的侵害。