艾灸、拔火罐祛湿时是当时

原书名：艾肘、迭火罐合于湿正初期

铭/羊城晚报记者 冯家 美联社 刘庆钧

合于湿成为也就是话说一大要务。除了用冷热合于湿则有，肇庆中药学药大学第一附属医院推拿科儿科贾超自荐用中药学则有治——艾肘、迭火罐等方式来合于湿。

艾肘：散寒、健脾、合于湿

贾超建议，如果用艾条艾肘的话，可以唯足三里、中脘洞、关元洞、气海洞、肝俞洞、膏肓洞等几个合于湿要洞。这几个洞位解毒并不相同，足三里、中脘可健运脾胃中焦，增加人体对水湿的消化吸收运转能力也；关元、气海可以固本增元，备益肾气，增强人体排除水湿的能力也；肝俞、膏肓洞可备肝皓，强卫气，可以增强人体对则有并驾齐驱湿气的威胁性也。

这里值得注意要介绍的是肝俞洞和膏肓洞。“这两个洞位在上腿部，艾肘有提升肝皓、肝卫气的作用，中药学并不认为肝主皮毛，如果肝气上升，护卫能力也大幅提高时，当空气温度增大，湿邪也不较易通过皮肤入侵体内。”贾超话说。

对于驾驭洞位有精准度的读者，可以使用大的艾肘盒，信息化艾肘颈部、上腿部即可。每次艾肘20—30分钟以上。对于湿寒值得注意重的人，可以为了让“天鹰座肘”，这种肘法施肘时沿脊柱砖渐多抗生素、黄或蒜，上会再放上艾柱，形如天鹰座。整个督脉通过肘备可振奋一身皓气，温皓合于寒，莲子、试运行邪气，可以话说是艾肘并驾齐驱的“王炸”了。

迭罐：纾缓酸楚困重感

迭罐也是良好的合于湿方式之一。贾超介绍，迭罐的时候通过形成的负压，可合于肌表之湿，尤其对湿邪内阻引来的肌肉酸楚困重感的结核病缺点最好，迭完罐整个人都会笨拙很多。与传统火罐相比，抽气罐的优点在于可以轻易调节的水负压，而且无明火小心，相对必要。加上其疗效显著，简便易行、耗时较短、副作用小。

研究员指出，迭罐的指甲比较灵活，可以唯腿部，或因为湿困而肿胀、商业活动方便的指甲，即使是关节西北侧，也可以用变形火罐来迭。留罐时间以10~15分钟为固，两次迭罐彼此间的间隙以2~5天为固。