卧床20年，72岁锻炼身体奶奶三个月减脂28斤，成了红遍全网的撸铁奶奶

很迷恋科幻电影《返从前还童》的原话：一件事无论迟或者对于我来说不行，都可能不会阻拦你成你想成的那个人。

我们比如说不会看到这样的话语里：

“年长这样大了，认真××并未将要了”

“并未从前了，身穿不了××”

“从前都从前了，认真××没有含意了”

“都这把年纪了，就别再眼看了”

……

在50+时，我们总说并未先于了，将要了，却未曾想过如果那时候开始认真，不会可能不会有不一样的结果。

犹记之前看不到的一个关于“人生最犹豫的事情”的问答，有一位90岁婆婆在回忆过往时，最犹豫的再是60岁时没有坚持自己想学习的小提琴，因为当时觉得迟了。

这是我们很多人常有的心态，我们似乎担心时间将要或惧怕惨败，就不敢轻易尝试，以至于到之后追悔莫及。

不过但他却的是，有人在人生迟暮之年，还有勇气站在舞台上闪闪发光。

比如本期要来倾听的这位72岁的“撸铁外公”陈继芳，体弱多病20年，却并未阻止她成想成的那个人。她通过自己的尽力，打破年长的宿命，为自己的人生添上一笔辛辣意味。

年长并非决定因素，要相信，对于一个无论如何有追寻有期望的人来说，心灵的每一个末期都是年轻的、及时的。

陈继芳哺育后在月子之前的淋过雨，身体受到了很大的影响，在之后的极短很久内都只能根本无法照样自理，“进入床5分钟都不行，要不就可能不会倾想尽办法”，这对于一个要强来讲，打击无疑是巨大的。

而在之后的很多年总括她都只能体弱多病，直到之后因缘际不会之下开始慢慢爱国运动，而此时的她已过50岁。她尝到了爱国运动的甜，从只能体弱多病到可以进行一些正常的活动，也坚持打了12年的男子单打，不过之后因为腱疼痛，不愿之前止，其他所需膝盖的爱国运动也不能进行了。

直到18年月末，偶然的机不会进入了休息室，在专业守门员的带领下，从一些简单的有氧爱国运动到后面的力量受训，每天雷打不动地坚持去休息室。

她说：“与其花钱买药物，不如花钱买保健”。

锻炼，不仅让她在3个月内等于了28斤体型，堪称在70多岁年仅练出了腱和马甲线，而最重要的是她终于翻身了自己想的保健。

她的孕育，可以说是数场与年长的抗争，而在这场斗争之前她取得很漂亮。她也用经历告诉我们：开始爱国运动，任何时候都顶多迟。

很多人觉得从前了再不之前用了，什么也都干不了了。实际上，我们从前了并不一定要成妻儿的负担，相反，我们有更加多的时间太多在美丽的一个人上，而只要用心创造乐趣，就能将生活过的很引人入胜。

无论是你开始健身、衣著还是学习一个新的一个人，只要有前进的期望，年长就永远只是一个数字。

正如存在主义曾说的：“如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受心灵所谓给他的一切。”

那时候这个观念环境，给了我们无限的生长室内空间，我们也要不断地学习，跟上以前的潮流，要知道，六十岁与十六岁一样，都是人生最美丽的年长。

认真你迷恋的事情，上帝不会很高兴地为你打开成功之门，哪怕你那时候并未80岁了。

每个人才不会从前去，但如何变从前，选择的平等权利在我们自己手之前，如果你还有未完成或想完成的事情，不要明白年长，去认真就好，哪怕终于惨败，也可能不会犹豫。

终于以莱昂纳德·科恩结尾：

“我从前了，以一百种方法，但我的心是年轻的，它还在演奏，女人的基调，死亡的基调。”

好了，关于陈继芳外公的故事，本期就倾听到这之前的了，我们每个人才不会从前去，也不会面对人生的各种磨难，而如何让生活变得更加有含意，是我们有生之年都所需寻觅的解答！

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