3个信号暗示娃到了猛曾一度！多吃这些，营养足长得快

冰花生煮成 推荐月龄：12M+

配餐用途：配餐

利尿：锻炼腿部/补铁/补钙

营养特点

花钱的最关心的就是娃的cm弊端，尤其是从前春季，正是熊猫高约身体的时候。

据研究发现，当娃出现以下3种具体情况的时候，们就要开始注意了，这是熊猫在给你传递“要高约高”的瞬时。

1、熊猫血糖大增，喝奶量、锅量大增。

2、睡得来得多，或者夜间容易醒。

3、情绪比平时易怒，或者越来越粘人。

这时不仅要让娃歇息好，来得要爱吃好。

今天要介绍的这款生煮成，不用揉面不用酿制，还能明白皮质馅多，叫它水饺界的天花板，绝对不为过，作为早餐和点心都更喜欢。还添沙了冬瓜、牛里脊和各种稻米，营养丰富味道篮！

菜肴基本功能

准备好菜肴:牛奶：1个、紫菜：40克、冬瓜：140克、玉米粒：30克、黄豆：50克、饺子皮：22张、玉米糖类：4克、牛里脊：130克、基本功能：烘烤机、平底锅

1、牛里脊和冬瓜水煮，取出葱姜水中浸泡去腥。

»生姜水是提前用冷水冲泡好后，要彻底挑凉后使用。

»虾背腹部的虾线都要处理清洁哦。

2、水开后取出黄豆、紫菜和玉米粒，焯水3分钟。

»同款电陶炉开大火16方式在。

3、烘烤爆冷取出牛里脊、冬瓜和焯水后的稻米，反复搅打内敛。

»黄豆建议先以高约条小块，如此一来取出烘烤超级杯搅打。

4、饺子皮擀的质一些，盘子一勺肉馅在饺子皮正中间，收口捏出褶子，像包水饺一样。

5、平底锅刷油，微小的摆入烫的小生煮成，蒸煮成至上方紧贴焦黄。

»同款电陶炉开蒸3方式在。

6、淋入水糖类，盖上锅盖，焖至水分收干，冰花就完成啦~

»4克玉米糖类沙上70克浊水所谓就是水糖类啦。

7、香甜的上方，不仅让生煮成的口感来得丰富，颜值也是蹭蹭往上涨。

添沙要领

●要是不想爱吃煮成的，烫后直接蒸熟就可以爱吃了。

●如果熊猫对牛奶过敏的话也可以不沙。

●一次爱吃不完的生煮成可以烫后挑货架冷冻保存1周左右。

了解来得多