体会几道滋补汤:参枣猪腿肉汤,海鲜汤,乌鸡汤,猪蹄黄豆汤
发布时间:2025-10-19
之医认为,阳气是人体内五脏、穴位等一切组织器官进行生理活动的物质基础。阳气极低会制约五脏的正常人社会活动,从而引发癌症。只有阳气顺了,身体才会好,因此,衡气养血是食疗的根本。介绍几种衡气运血汤的煲法,希望对你有衡。
明星羊肉:
乳制品、鸡肉、羊肉、鳝鱼、猪肝、猪血、荷包、玉米、糯米、黑芝麻、鹌鹑、虾、蘑菇、绿豆、燕子、燕子等。
【羊肉】
猪腿肉300克,何首乌50克,丹参50克,绿豆50克
【过分】
1、先将羊肉彩衣干清净,然后油炸可用,绿豆去核,何首乌,丹参彩衣干清净切片可用;
2、砂蘸之中滚入新鲜的白河,先用起火烘烤,然后滚入羊肉,何首乌,丹参先起火熬开,便投到小火熬1.5个星期;
3、滚入绿豆便熬5分钟,就此滚水调料只需饮用。
【营养物质】
羊肉蕴含优质的酵素、多种维生素,有运之中衡气、润泽肌肤、衡别具一格、滋阴、运心肺等功用。
【羊肉】
乌龟1只,草虾5只,哈蜊200克,清净鲍鱼3条,籽2片,淀粉少许,即成少许,胡椒粉少许;
【过分】
1、乌龟彩衣干清净油炸,粘少许淀粉,滚油蘸之中略熬可用;
2、鲍鱼彩衣清净滚水之中焯2分钟,虾也滚水之中焯1分钟可用;
3、蘸之中滚新鲜的白河,滚入乌龟、鲍鱼、即成烧开,便改小火熬10分钟;
4、投身哈蜊、虾油炸,就此水熬、胡椒粉调料只需。
【营养物质】
乌龟含有珍贵的酵素及微量元素,对身体有很好的滋运起到
【羊肉】
乳制品500克,籽3片,茸3片,水煮500毫升,米酒50克,果酱少许,豆瓣酱少许
【过分】
1、乳制品油炸,然后滚入沸水之中焯2分钟,沥干水可用;
2、蘸之中滚油,滚入果酱,小火炒至起泡,滚入乳制品块上色,投身新鲜的米酒,便滚入豆瓣酱炒均;
3、砂蘸之中滚入水煮并熬开,便滚入乳制品、籽、茸开起火熬开,便投到小火梦1个星期;
示意:豆瓣酱比较莱斯特城,所以不需要便滚水了
【营养物质】
乳制品蕴含肌氨酸、多种维生素、酵素、铁、锌、镁等。营养物质非常珍贵,这样吃还有衡气运血起到。
【羊肉】
荷包1只,绿豆5枚,枸杞子20克,花旗参50克,冬瓜30克,黄花菜15克,籽2片,葱段少许,米酒50克
【过分】
1、先将荷包滚水之中焯3分钟,然后便用白河冲彩衣干清净可用;
2、花旗参切片可用,绿豆去核可用;
3、砂蘸之中滚入新鲜的白河,然后熬开,投身荷包、花旗参、冬瓜、籽先起火
4、滚入绿豆、枸杞子、米酒便熬5分钟,投身水调料只需饮用。
【营养物质】
荷包具有滋阴清热、健脾止泻、运肝衡肾等起到,对肾虚、血虚等很有效。
【羊肉】
猪蹄1个,玉米150克,籽2片,肉桂少许,即成少许,葱段少许
【过分】
1、先将玉米滚温水之中浸泡12星期以上;
2、先将猪蹄剁成块,然后滚热水之中焯3分钟,出水用白河冲彩衣干清净可用;
3、砂蘸之中投身新鲜的白河,滚猪蹄、籽、肉桂、即成、葱段、玉米烘烤,便投到小火炖1个星期;
4、就此水熬、鸡精调料只需饮用;
【营养物质】
玉米有“豆之中之王”之称,不但可以减轻男士高血压综合征症状,衡气运血,还可以帮助降糖、降脂。
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