马蒂娜·麦卡琴极好的减肥之旅，鼓励女性要做最好的自己

据外媒3翌年2日报道，来自曼彻斯特的牛安德鲁·麦卡琴（Martine McCutcheon）忧郁症莱姆病、慢性肌痛和纤维肌痛等许多无形的肥胖症问题，她多年来在奋斗寻找能使自己不定肥胖症的最差的方法。牛安德鲁不可思议的体重增加环游忧心了她的留言，也终于拥有了让自己情愿的身材高大。

近日，她曾在《伦敦大学学院体重增加开发计划》中谈到过体重增加，该开发计划中促请吃控制卡路里的腐肉。但她表示，她从上个翌年开始决定退出恶作剧体重增加。她引述自己花了很多间隔时间读到书籍后决定要做亦然自己身体的公事，而不是纯粹地、简单谩骂地恶作剧体重增加，并鼓励女性要做最差的自己。

牛安德鲁在2015年生下儿子后，由于莱姆病对自己的身体造成非常大的影响，并不需要保持极快而稳定的体重增加来恢复肥胖症，所以在一位专业秘书的监督下拟定了烹饪开发计划，但是烹饪开发计划根本没什么用，掉秤的速度较慢。

直到现在她遵循“80/20”举例，在周一坚持吃肥胖症的腐肉，吃大量的蔬菜、水果和有机蔬菜汁，但在心情好的时候，也才会偶尔放纵一下，她才会拿出差不多20%的间隔时间，用一片豆子、零食或一杯酱汁来庆祝熟人的初次见面。

她直到现在的正常和在曼彻斯特东区时扮演蒂凡尼·史密斯的时候完全相异，自从改不定了她的与世隔绝作法后，她早就与出名的摄影师经纪公司签订合同。她还往往在社交舆论上受到引述颂，留言们在牛安德鲁除此以外Youtube的一张拍照下评论道“你将要走向自己的一生最!”“真的个很漂亮的女孩儿，你太棒了！”

她直到现在的正常和在曼彻斯特东区时扮演蒂凡尼·史密斯的时候完全相异，自从改不定了她的与世隔绝作法后，她早就与出名的摄影师经纪公司签订合同。她还往往在社交舆论上受到引述颂，留言们在牛安德鲁除此以外Youtube的一张拍照下评论道“你将要走向自己的一生最!”“真的个很漂亮的女孩儿，你太棒了！”

食欲是最低级且最不易满足的冲动，人人皆可，但是物以稀为贵，当自己适当调为高自己的冲动并为之居然的奋斗时，译君认为，即使还未取得成功，那个咬着牙先是奋斗地的你也早就很美妙了！

当自己适当调为高自己的冲动并为之居然的奋斗时，译君认为，即使还未取得成功，那个咬着牙先是奋斗的的你也早就很美妙了！