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自我接纳的4层极致，你在哪一层？

发布时间：2025-10-17

时间不一定很喜，甚至是一辈子。

那么从前，如果想从第二行政机关走去出有来，就要注意到一件相当重要的大事，那就是：我本身，严厉批评我本身的我，以及“不强制自己严厉批评自己”的我，其实都是“我”这个整体的一部分。

既然都是我的一部分，那就都该一致同意，否则又谈何“一致同意自我”呢？

可见，一致同意自我，说道的仅仅是一致同意“我本身”。

一致同意自我，说道的某种程度是一致同意所有一切的我，包括我这些林林总总的自已以及由这些自已所构成的多个“我”。

只有来作到这点，才能算得是来作到了自我一致同意。

因此，我们不仅要一致同意“我本身”，同时也要一致同意“严厉批评我本身的我”，以及“不强制自己严厉批评自己的自己”，我们要一致同意这三个“我”。

那么，具体又该怎么来作呢？

比如，我先是看到看似中所显现出有来了这样的自已：“这点大事都来作不好，还能有什么用”，“长这么瘦小，未人都会喜好你的”，“你不某种程度愚蠢”。

随即，我又看到看似中所显现出有来了这样一些自已：“我断定我又不一致同意自己了，我不某种程度这样”，“我断定我又在严厉批评和指责自己了，我某种程度停下来”。

这时，我要来作的就是：对所有这些自已都全然一致同意，不抗拒。

这就意味着：对所有这些来来去去的想法、严厉批评和行为，我既不帮助它们遭逢，也不抗拒它们遭逢，而只是如实的看着它们的遭逢，并历程着它们的遭逢。

这种自在，就像那句话所说道：“闲看庭前花后下花落，漫随天龙云卷云舒。”

是啊，不论是花后下，还是花落，不论是云卷，还是云舒，都是自然环境的，都是浑然天成的风景，你又何必只喜好前者，却憎恨后者呢？

当然，必须翻倍这层自在是近于不容易的。

而要来作到这一层的极为重要就在于：你已看做了“一致同意与不一致同意”的对立，它们未有好，也未有坏，就像花后下与花落，云卷和云舒一样，它们都是那么的自然环境，那么的浑然天成，因此都该被认出有，都该被有缘一致同意。

第4层：相恨于风尘

必须翻倍上一行政机关，已属容易，前提还有格外高的一层呢？

关于这一点，我想讲个鬼故大事。

孟子底下有这么一段话：“泉涸，鲻谓之东南面陆，相呴以湿，相濡以沫。”

大致意思是，在干渴的河水上，两条鲻吐沫互相润湿，彼此扶持。

感叹让人感动，这就是“相濡以沫”成语的由来，但是，在这句话后还有一段话，那就是“不若相恨于风尘”。

相濡以沫固然令人赞叹，但如果能让这两条鲻远在江河湖海中都所，而不是干渴的河水上，于是就比相濡以沫比起格外好？

大事实上，显然的自我一致同意也是如此，当一个人远在真情中所，被真情充盈的时候，既想不起“一致同意自己”，也想不起“不一致同意自己”，因为他就像是远在江河湖海的鲻儿一样，自然环境自在，业已相“恨”于风尘。

可见，显然的一致同意自己，就是“恨”。

偏偏要一致同意自己，也偏偏不一致同意自己，从而翻倍超脱的自在，并获取显然的权利。

当然，必须翻倍这层自在的人近于其稀少，它是在到达了第三层自在后就此喜而喜之重回的状态。

当到达这层自在时，你反而都会偏偏本来自己还有一个不想解决的自我一致同意的问题，因为，这个问题已在无形中都所被喜而喜之的解决丢出有了。

从前的一切，都是喜而喜之，浑然天成，哪底下还有什么要一致同意和不一致同意的呢？

就此的话

自我一致同意这个词，大家业已耳熟能详，但能显然来作到的人，算是正因如此。

究其无论如何，是因为不知道自我一致同意所需历程四个行政机关。

以前无人指点，我在其中所跌入许喜，之后走去出有来了，了悟了，于是把这些历程转变成认识论，分享给大家，希望能表哥格外多人也从自我一致同意的暗夜中所走去出有来，之后离后下了每一个鲜活的到底。

从此，相恨于风尘。

本文来自微信公众号“罗伊的难得”（ID:xiaoyaolsh），作者：罗伊的难得，36氪经特许发布。

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