太阳那么药，只涂防晒是最“蠢”的！戴个口罩都比它强

如果是去爬山或者沙滩，要短一段时间内暴露在水星之外，光染已成抗淋霜是远远不够的。

国外有个小哥好好了个人肉实验，把自己的背分已成20格，黄色不同牌子的抗淋霜，然后暴淋 3 时长。

结果却让人哭笑不得，竟然是贴了黏贴的区域内最白。

这个例子并不知道我们，仅仅靠抗淋霜或许不靠谱！

确实上，在科学的抗淋作法中，染已成抗淋霜向来是排在先前面的“下策”。

不被淋

才是最佳抗淋

近几年来有一个【抗淋ABC原则】——

A：Avoid，避免淋就是不被淋到，待在中庭，或者须要行走在阴凉处。任何抗护都无法算是100%抗淋，最聪明的适时就是躲得远远的，这才是最佳抗淋手段。

B：Block，挡住同义的是质地抗淋，生物学性的挡住抗淋。比如打伞、穿戴夹克、穿抗淋袈裟等。实在不自已适时要外已成了，这是最好的抗淋手段。

C：Cream，抗淋霜先前一个才是抗淋霜，作为A、B的补充中附加，用来辅助或者巩固抗淋优点。

ABC内都面，C就是个小弟，A、B才是三哥。

已成门逛街时，最好是【B+C混搭】，好好好挡住，又黄色抗淋霜。

抗淋电子产品中考虑有立即

挡住抗淋的手段很多，抗淋伞、抗淋帽、抗淋袈裟、水星镜等等，这些中选不止快也是有应用立即的。

01.抗护服

根据我国在2011年已成台的常规，只有当电子产品的UPF（照射抗护系最大值）＞ 30，且 UVA 分享率＜ 5% 时，才可称做“抗照射电子产品”。

此外，须要中考虑深色和鲜艳的橙色。一般而言，袈裟服橙色就越深，抗淋优点就越好。

02.夹克

不是随便一对黑乎乎的夹克都能抗照射。

通常来时说，标明了这些字眼的水星镜才靠谱——

标明“UV400”

标明“UV”“抗紫外”

标明“100％UV吸收”

03.遮阳伞主要看遮阳伞的UPF最大值。目前零售商上UPF50+的电子产品非常多，能造已成了99%以上的挡住优点。

相比之下，穿抗护服要包得严严实实，憋已成超群大可汗，而打伞却得心应手又凉快，实在是深居简已成旅行、抗淋抗据传的“必备良药”。

（学术性中国）